有料老人ホーム選びの頼れるパートナー

スタッフブログ
スタッフの人柄がよくわかるブログです。日々の業務から休日の出来事、趣味など、幅広いテーマで更新中!

 

最近、はまっているものがあります。レーズンとナッツ類!

ピーナッツチョコを食べすぎて肌トラブルもあり💦気を付けようと思ってますが、なかなかやめられません。。。そして、好きが高じて、ミックスナッツやドライフルーツを買い漁る。食べすぎて日々の食事がおろそかになる。。。といけないことをしてしまっています。

そのまま食べるのも美味しいですが、いつものお菓子作りにもとアレンジしました。

~レシピ~

ホットケーキミックス          300g

牛乳                  250g

グラニュー糖              100g

卵                   2個

マシュマロ               適量

ミックスレーズン            適量

クルミ                 適量

★作り方★

①型の全体に、サラダ油を塗り、オーブンを予熱にしておく。

②ホットケーキミックスの基本の作り方で生地を作り、グラニュー糖を混ぜる。

③マシュマロは1~2センチくらいの大きさにしておきます。

④レーズン・クルミ・マシュマロを全て混ぜ、型に流し込みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⑤170度のオーブンで20分ほど焼き、完成です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トッピングは生地を方に入れ流し込んでから入れれば、下に沈み込まなかったかなと思いました。香りづけにブランデーなども入れると風味も良かったかなと思います。

レーズンやナッツも健康にはとても良いですが、食べすぎはカロリーの摂りすぎなので、気を付けようと思います。

レーズンの栄養について

エネルギー源となるぶどう糖や果糖。利尿作用のあるカリウム。骨になるカルシウムやマグネシウム。貧血予防にも効果的な鉄分(ほうれん草よりも含有量が多いです)。アンチエイジング効果のあるポリフェノール。豊富な食物繊維。

ダイエット目的で間食の代わりに、ナッツやレーズンを食べる。というのが一番効果的だそうです。私のように食事を疎かに、食べ過ぎないよう要注意です。

日頃、事務は外に出ることも少ないため、お天気のいい日にはついつい緑の多い場所でゆっくり日光浴を楽しみたい…と願うこともしばしば。そんな願望を叶えるべく、先日ついに行動に移してまいりました。

 

今回の目的地は新緑あふれる代々木公園!この日はお天気も良く、絶好のピクニック日和。この日ばかりは持ち前の雨女ぶりを発揮することもなく、ほっと致しました。

現地では休日ということもあり、同じように大きな荷物を持つ多くの人の姿が。芝生のあるスペースではすでにたくさんのレジャーシートが準備されており、中にはクーラーボックス完備の気合十分なグループも。

こちらも周囲に負けじと日当たりの良さそうな場所を確保し、さっそく持参した食べ物を広げてみたのですが…これはなんとも…

張り切って準備をしてみたものの、色合いのことがすっかりと頭から抜けておりました。

弊社は料理上手な先輩方が多いためこの失態は非常にお恥ずかしい限りです。

彩りにも気をつけなくては、と次回への教訓を胸に、念願のお日様の下で乾杯!

日頃室内にこもりがちなこともあってか、日光を浴びたことで心も体もリフレッシュすることができました。

 

間もなくゴールデンウィーク。テレビでも連日その話題に触れられておりますね。

皆様はどちらか長距離のおでかけ等、計画されておりますでしょうか。

 

豊田はただいま研修真っただ中のため長距離や泊りがけのおでかけは難しく…それでも今回のように外出はしたいと近場でのおでかけを計画中です。

お天気のいい日には皆様もぜひ、お弁当を持ってお外へでかけられてみてはいかがでしょうか。

 

どうぞ良い休日をお楽しみください。

 

桜の開花に合わせた各地のお花見も一段落し、新緑🌱が眩しい今日この頃。

 

過ごしやすい陽気が続く某日。湘南茅ヶ崎に以前から通う、お気に入りのレストランでランチをして来ましたので、ご紹介させて頂きます。

 

今回お邪魔したお店『 MOKICHI FOODS GARDEN 』は戦前から続く広大な精麦工場をリノベーションした、地ビールなども販売する熊澤酒造が手掛けるレストランです。

 

 

敷地内は緑に囲まれ、自然派の山口好みのお店です。

丁度、新緑が青々として、天候にも恵まれ最高のタイミングでした。

※テラス席( ペットもok )

 

ランチタイムは激混みなので、少し遅い時間に到着 ※ラストオーダーはPM14:30までなので要注意。

 

リノベーションならではの開放感のある広々とした空間

 

一品目は自家製チーズ盛り合わせ

※2品目のサラダは写真を撮り忘れました…

続いて、ピザマルゲリータ。1枚がかなり大きめなので、3人で丁度良いサイズ感。

 

石窯担当のこちらの女性一人が次々に入るオーダーを忙しなく焼きまくっていました。汗

 

続いて季節のパスタ( 桜海老とそら豆、筍のペペロンチーノ )

素材の風味を生かした、あっさり目の味付けで美味。

その他にも、地ビールや地魚料理、自家製ソーセージ、アイスバイン等紹介しきれない程、お薦めメニューがまだまだあります。なるべく大人数で行かれた方が色々なメニューを楽しめるかと。

 

建物にはカフェも併設し、自家焙煎のオリジナルブレンドコーヒーや焼き立てのパン等も楽しめます。

 

緑に囲まれたカフェコーナー☕

木漏れ日を浴びながら気持ち良さそうです。

 

お土産に烏帽子岩のラベルが目印。自家製『 湘南ビール 』も。

 

 

今回、お邪魔したお店はこちら☟

■店名:MOKICHI FOODS GARDEN

■住所:茅ヶ崎市元町13-1 ★JR茅ヶ崎駅北口下車 徒歩約5分

■☎:0467-84-0123

■営業時間:‹月~木・日› ランチ 11:30~14:30/ディナー 17:30~22:00
‹金・土・祝前日› 11:30~23:00

■定休日:第3火曜日

 

 

お近くの際は是非

 

それではまた。

 

夏を思わせるような穀雨の頃、ピョンチャンの熱気を再び!

 

10万8000人に祝福された仙台の星…宝…夢は、やはり「神」だったのか!?

場所取りに、前日夜から並ぶファンの気合っぷりに驚嘆。

全国放送で生中継という熱狂ぶりにも目を丸くしつつ・・・

「行ってきました~!」凱旋公演へ。

 

 

あの氷ドン『SEIMEI』をもう一度観たいと思っていた頃…

ありました!ミツケマシタ~!\(^o^)/3日間に渡る東京公演☆

~ 羽生結弦 凱旋、そして、「感謝の公演」 ~

 

会場は、2020年オリンピック会場に予定されている、調布市飛田給にある「武蔵野の森総合スポーツプラザ」。

 

早速、喜び勇んで「行ってきました~!」映画館へ・・・?

 

…そう、簡単に手に入るはずもありません。

思い出してごらんなさい…あの黄色い歓声と、プーさんの嵐を…凱旋パレードの人・人・人だかりを…

 

が、しかし!「神」はそんなガッカリさんにも救いの手を!?

 

最終日の公演が全国66カ所の映画館で生中継されるとあって、早速(インターネット)eプラスで申込み…

抽選の結果を待ち…「行ってまいりました~!」ライブビューイング会場へ。

 

全席指定で4,000円。

現地のアリーナ席で18,000円。立見席でも6,000円との事ですから、高いととるか適正ととるかは、あなた次第です(笑)

 

 

さて、一日一回限りの公演会場は、平静そのもの。

 

看板も無ければ、グッズ販売も無く、もぎりのお姉さんに「1番シアターでーす」と普段通り案内されるだけで…現地との温度差を感じながらも、期待に胸ふくらませる「お姉様方」の表情は娘さんのように?キラキラ(#^^#)

あの感動を再び…で、感涙と拍手喝采の素晴らしい3時間でした。

 

 

ライブビューイングは、行き慣れた映画館へ、開始時間までに到着すればよいという気楽さが良いところ。

劇場内には「車いす席」もあるので、足下の不安から鑑賞を諦めていた方にも、

・バレエ

・ミュージカル

・お笑いライブ

・コンサート

・オペラ

・宝塚歌劇

…とあらゆるジャンルのエンターテイメントを等しく体感いただけます。

 

 


チケットが取れなかった人も

会場が遠くてなかなか出かけられなかった人も

お近くの劇場で

現地さながらの臨場感をお楽しみいただけるライブビューイング


ぜひ一度、お試しください(*^-^*)

 

 

恐らく、即日完売必至!の「安室奈美恵さん引退コンサート」。

ライブビューイングも選択肢の一つとしてチケット争奪戦に挑んでみてはいかがでしょうか(*^^)v

 

※インターネットによる先行販売の他、ローソンチケット、チケットぴあでお買い求めいただけます♪

 

!(^^)! からさわ )^o^(

 

 

皆さま初めまして。某芸能人の方と一文字違いの国分多一です。

初回のブログは何を書こうか、ずっと迷っていましたが、4月23日(土)に行われた「東京消防庁 消防技術安全所」の公開イベントに参加してきましたので投稿します。

渋谷区幡ヶ谷にある「消防技術安全所」は、科学技術面から災害現場における活動を支援する場として、消防学校も併設しています。

時間の都合で少ししか参加出来ず写真は少ないですが、多くの消防車の展示や地震体験、制服着用体験。物販コーナーやスタンプラリーもありますので、来場していた子供(特に男の子)は大喜びです。

目玉は、はしご車の搭乗体験!

 

間近で見ると物凄い高さ!(地上20m程だそうです)

昨年までは先着順でしたが、今年は抽選形式に変わってました(見事に外れましたが…)

 

ハイパーレスキュー隊の救助救出演技では化学工場での事故をイメージ。

サイレンを鳴らし登場するリアリティ。

 

願わくば彼らの出動がない事が良いですが、準備や訓練は必要ですね。

私も高齢者ホームの情報収集を常に行い、ベストなご提案が出来るよう努めていきます。

年に一度、男の子には堪らないイベントですので、来年のご参考になさって下さい。


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