スタッフブログ

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小林 大地
2024.11.30 20:02

主食は胸肉です②

予想外に前回ブログの「主食は胸肉です」が好評?だった為第二弾です。

同じ胸肉でも少しずつ調理方法を変えていますが最近は…

丸鶏を購入してそのまま茹でます。※生々しくてすみません

スーパーで750円程で売ってます。

しっかり茹でて、ほぐすと

こんな感じです。

約600gです。

1回150g食べるので、4回分です。

非常にコスパが良いです。

味付けはその日の気分にもよりますが、「塩」が一番多いです。

塩も色々使っていると随分自分の好みがわかってきます。

最近はピンクソルトがお気に入りです。

たまにはネギ塩味にしたりと

飽きがこないように工夫してます。

お薦めの味付けが、調味料がありましたら是非教えてください。

健康な食事を意識して、健康寿命を延ばしていきましょう。

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