こんにちは。
連日暖かい日が続きますが、4月を前に春を通り越して夏日になりましたね。昼間に外に出たところ、半袖で桜見物をする方もいました。花粉対策に暑さ対策に紫外線対策に…春は過ごしやすい季節だと思っていたのですが。。。
さて、話はガラッと変わりまして、東京相談室・唐沢が実践したデトックス食『七号食』。10日間玄米のみで過ごすという究極のダイエット。
その方法の詳細はコチラ↓
もんもんと気になり、とりあえず玄米を購入して早速始めた髙倉の七号食生活は…
朝:玄米150g+水、成功。
昼:ラーメン、アレ?
夜:玄米150g+セリ鍋+その他おかず、アレアレ??
気を取り直して翌日
朝:玄米150g+水、成功。
昼:玄米150g+完食おやつ、アレ??
夜:外食(中華)、アレ??
という感じで3日坊主、いやいやなんと、1食坊主で終了しました。玄米のみで過ごすのは無理でした。ただ、意外と玄米が美味しいものだと知り、健康の為にも、外食時以外は主食を玄米に切り替えて生活中です。(現在進行形)
前置きが長くなりましたが、そんな主食玄米生活にピッタリ、自然派のお店を見つけたのでご案内します。
元町商店街、メイン通りのビルの3階なので少々見付けにくいです。
階段を上ったエントランス
店内にヨガスタジオもあるようで、飲食店なのに「YOGA」の文字が。
店内の様子。
お昼時に入店しましたが、その時はこの様子。※13時頃~混み始めました。
オーガニックカフェということで、塩は天然塩、お米は無農薬、野菜は9割が無農薬、無添加・・・・といったのがウリです。
ランチメニューは
①畑のごはん(メインが野菜料理中心)
②海のごはん(メインが魚料理)
③山のごはん(メインが肉料理)
といった感じ。
この日は③山のごはんを注文
左上から、キノコのマリネ、豚肉の炒め物(野菜で見えませんが)、菜の花のお浸し
玄米ご飯と味噌汁。小鉢はニンジンとクミンの和え物です。左下のゴマ塩みたいなものは、緑茶の葉と天然塩を混ぜたもので、塩気が足りない場合はふりかけてくださいとの事でした。
それぞれの素材の味がしっかり。豪華なランチではありませんがホッと安心するような食卓です。薄味という印象はありませんでした。
追加でサラダやおかずも注文できますが、こちらのランチセットで満腹です。
今回のお店
■店名:きせきの食卓
■住所:横浜市中区元町2-93ZALETTA元町1 3F
■電話:045-264-9678
■営業時間:10:00~20:30
■定休日:月曜日